Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1964 kcal
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Fett: 83,23g | Eiw: 154,05g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffel Knödel, Trabi-Rouladen, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Abendessen: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Sellerie, Eiklar, Ei, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Tesco Finest Roasted Nut Selection, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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