Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1936 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 51,91g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: Water. Abendessen: Red Table Wine, Water , Gundry MD PrebioThrive, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Daisy Sour Cream, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Signature Select Broccoli Florets, Gouda Cheese, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Navitas Naturals Cacao Nibs, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Snacks/Sonstiges: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Red Table Wine, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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