Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1720 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 200,59g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Tomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse, REWE Brötchen (60g), Ja! Delikatess Lachsschinken , K-Classic Frischkäse Kräuter, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Spreewälder Pilzcocktail mit Kräuterdressing. Abendessen: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Eberswalder Rindswürstchen, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Cornichons mit Honig, REWE Maiskölbchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Olivenöl, Ja! Mozzarella, Tomaten, Guacamole mit Tomaten, Aldi Bake & Break Partybrot Tomate Olive, Aldi Bake & Break Partybrot Käse-Zwiebel. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Kirsche, Blaubeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Biskuit Obsttortenboden, Schweppes Original Bitter Lemon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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