Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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2142 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 258,25g.
Frühstück: Goldessa Balance Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Weltmeisterbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Delikato Mayonnaise, Mekkafood Frikandellen, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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