Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1310 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Укроп, Семга Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Черемушки Хлеб Столичный, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Черемушки Хлеб Столичный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Рисовый Суп с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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