Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Balance Gegrillte Paprika, Vollkorn. Mittagessen: Gouda, Brötchen, Fanta Orange. Abendessen: Kochschinken, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips (Gesalzen). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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