Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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2557 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 337,62g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kaffee ☕️ - ohne, Gekochtes Ei. Abendessen: Zucker, Espresso, Grappa, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Kamps Nussecke. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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