Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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81,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Goldsaft, Nutella, Brötchen, Gekochtes Ei, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Apfelmus, Gefluegel Fleischwurst, Gurkensalat, Rotkrautsalat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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