Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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127,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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2205 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 249,07g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frey Nutrition Protein 96 Pfirsich-Aprikose, Culinea Chicken Wings Mild. Abendessen: TiP Olive Oil , Weißbrot, Dreistern Minestrone, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Alnatura Tomatensaft, Molinari Sambuca, Holsten Alkoholfrei . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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