|
Wat een beetje ontlasting al voor verschil kan maken hè😂
|
76,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1614 kcal
|
Fett: 128,39g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 32,03g.
Frühstück: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Caesar Sauce 0%, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Gesneden Uien, Mora Frikandel (Oven). Abendessen: Knoflook, AH Ei, Zanetti Grana Padano, Champignons, AH Basic Spekjes, AH Verse Slagroom, AH Koolraaptagliatelle. Snacks/Sonstiges: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jij gaat ook zo goed nu! Heerlijkkk
05 Sep 19 vom Mitglied: cmhk
|
Die 6 ons heb je aan mij gegeven🤪
05 Sep 19 vom Mitglied: smr47
|
Nou Chantal, ik die twee maanden over één kilo😳
Sorry Sandra!
05 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
05 Sep 19 vom Mitglied: smr47
|
05 Sep 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
maar laatste tijd wel stuk beter toch? en oeps.. ik dacht meer... 🤨🙄
05 Sep 19 vom Mitglied: cmhk
|
Dan kom ik het weer aan, en val ik weer af.
Ups en downs, aan de lopende band.
Maar over het grote geheel zakt het dus wel...
05 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Over het geheel lekker doorgaan dus 🙌🏽
05 Sep 19 vom Mitglied: AviaMar
|
Ja zeker! Day doe ik al ruim twee jaar. En ik ga door totdat ik er ben. En dan misschien over op kha, maar keto bevalt mij eigenlijk ook wel goed😊
05 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|