Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1829 kcal
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Fett: 131,88g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Rucola, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Ei, Johannisbeeren, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Mittagessen: Zucchini, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , MinusL Frischkäse, Kohlrabi, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Abendessen: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Alnatura Gewürzgurken, Switzerland Le Gruyère. Snacks/Sonstiges: Schmitz Blutwurst im Ring, Butter, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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