Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1002 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 124,30g | Kohlh: 24,57g.
Frühstück: K-Classic Bio Mandel Drink, Whey Protein, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Whey Protein, K-Classic Bio Mandel Drink. Abendessen: Escal King Prawns, Gekochtes Ei, Galbani Mozzarella Mini. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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