Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2013
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 372,15g.
Frühstück: Vollkornbrot, Banane, Kräutertee. Mittagessen: Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert). Abendessen: Rindfleischsuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Ijs, Schwarzwälder Kirschtorte, Schwarzwälder Kirschtorte, Mousse Au Chocolat Orange, Gewürz-Spekulatius, Gewürz-Spekulatius, Pralinen, Pralinen. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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