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5:00
体脂肪率14.0%
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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812 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 五穀ごはんスパイシーツナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, サントリー 伊右衛門 特茶. Abendessen: セブンイレブン 生姜でさっぱり！蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン たまご1個分を使ったマカロニサラダ. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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