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Guten Morgen 🧡💛💚
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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2127 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 239,68g.
Frühstück: Milfina Butter, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Chicken Nuggets. Abendessen: Vitakrone Weißkrautsalat in Feiner Salatcreme, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Mohnkuchen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Schwartau Erdbeersauce, Edeka Double Chocolate Cookies, Frankfurter Kranz, Rote Paprika, Möhren, Eiskugel, Crepe Nutella, Ananas, Wassermelone. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebe Jacki, wie ist heute der Pool? 😊
04 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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1 Stunde war ich am Stand spazieren und dann gab es Frühstück, jetzt ist der Pool wieder angesagt...schööön is er wieder 😎👍🏻😎
04 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das klingt auch sehr gut 😊👍
05 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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