Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
94,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1323 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Черный, Valio Молоко 0%, Яичница, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Mittagessen: Батон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Останкино Ацидофилин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|