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Dit was te verwachten natuurlijk😊
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76,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1578 kcal
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Fett: 109,00g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 28,61g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: Kokosolie, AH Uien, Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, AH Courgette. Abendessen: Byb Rode Cheddar 48+, AH Knapperig Uitgebakken Ontbijtspek , Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Ijsbergsla, AH Excellent Ultimate Beef Burger. Snacks/Sonstiges: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Zou toch mooi zijn als je nu onder de 77 zou blijven... 🙏
03 Sep 19 vom Mitglied: Wien67
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03 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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