Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1007 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 83,22g.
Frühstück: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Pfirsiche, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rapunzel Tahin Sesammus, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Hokkaido Kürbis, Spiegelei ohne Fett, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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