Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1172 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rapsöl, Zucchini, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Hofpfisterei Kartoffelsemmel, BioBio Black Tiger Garnelen, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Block House Kräuterbutter, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Moo-Phoria Salted Caramel Brownie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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