Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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632 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 51,92g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Grob, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Buttergemüse, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Abendessen: Zott Zottarella Basilikum Minis, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Zwieback. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Und wieder blau 😊 geht doch Mona
03 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, jetzt haust aber ein minus nach dem anderen raus 👍 schönen Dienstag für dich, lass es dir gut gehen 🤗 ☀️ 🍀
03 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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danke euch - ja, es kann so bleiben ;-)
03 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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Das sieht ja gut aus. Du sicherst wohl Blau ab👍🏻
03 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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