Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1003 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel Light, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Ja! Reines Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Frischella mit Joghurt, Glocken Bäckerei Vollkorn Roggenvollkorn. Abendessen: Ja! Reines Rapsöl, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Champignons, Kartoffeln, Junge Frühlingszwiebeln, Karotten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Meikatti's Gewichtsverlauf
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