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Guten Morgen ihr Lieben❤. Ich fühle mich komplett matschig, müde, aufgebläht und erwarte ungebetenen Besuch... Will wieder ins Bett😴
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1264 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Ja! Nusskern-Mischung, Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Edeka Heidelbeeren. Mittagessen: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz, Rote Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Heimatgut Protein Flips, Gurke (mit Schale), Möhren. Abendessen: Banane, Apfel, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Ei, Banane, Avocado. Snacks/Sonstiges: Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream, Möhren, Brokkoli, Bahlsen ABC Russisch Brot, Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, boah kann ich sooo nachvollziehen 😖
Du bist ned alleine 💕 Komm gut durch den Tag 🌻
01 Sep 19 vom Mitglied: Zabine007
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Dann schicke ich Dir einen freundlichen Gruß! 🙂
01 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
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01 Sep 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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