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Wieder das übliche Sonntagshoch😂
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1278 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Leichter Genuss Geflügel Salami , Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Bereket Brot Sesamringe, Ja! Nusskern-Mischung, Möhren, Gurke (mit Schale), Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Abendessen: Satori Sweet Chili Sauce, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Eisbergsalat, Leichter Genuss Wiener, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream, Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Mars Mars (45g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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