Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 154,58g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Leckerrom Gratin-Käse, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Berentzen Kirschlikör, Pringles Original, Wernesgrüner Wernesgrüner Pils , Wernesgrüner Wernesgrüner Pils, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Kaffee mit Milch. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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