Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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125,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 129,99g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Alnatura Fruchtaufstrich Sanddorn Orange, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Fruchtaufstrich Sanddorn Orange, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Albi Apfelsaft. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frey Nutrition Protein 96 Pfirsich-Aprikose. Abendessen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Dorade, Vitello Tonnato, Lift Apfelschorle (Flashe). Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Alkoholfreies Bier. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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