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63 kg - so darf es bleiben.... .
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3825 kcal
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Fett: 97,70g | Eiw: 157,20g | Kohlh: 405,14g.
Frühstück: Himbeeren, Chiquita Banane, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Mittagessen: Himbeertorte, Dr. Oetker Schoko Kuchen, Combo Trinkschokolade, Wassermelone. Abendessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lillet Lillet Blanc, Nimm2 Lachgummi , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Storck Super Dickmanns. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
31 Aug 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Schön, sportlich, schlank👍👍👍😃🙋♀️
01 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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04 Sep 19 vom Mitglied: Deko Tante
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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