Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Lidl Hackbällchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Zott Zottarella Basilikum Minis, Salzgurken, Kohlrabi, Open BBQ Season Putenhacksteaks. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Zwieback, Speiseeis. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona und schwups wieder ein blauer Balken 👍😁
31 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin Tanja, Gott sei Dank, aber noch ein kleines bisschen - glatte 52 sollen es wieder sein -
31 Aug 19 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, das schaffst du doch ratzfatz, schönen Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
31 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Hey Madame BLAU ist wieder da, klasse. Ich hab's noch mit grün😉Einen schönen Tag wünsche ich Dir 😎
31 Aug 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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31 Aug 19 vom Mitglied: Wusel51
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