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Hallo ihr Lieben,
schnelle Grüße aus der Mittagspause. Wünsche euch allen einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
Genießt die Sonne.
Liebe Grüße
Eure Nizzy
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosmilch, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. Mittagessen: REWE Beste Wahl Mirabellen, Kölln Haferflocken, Äpfel, Pfirsiche, Rocka Nutrition Smacktastic, Milbona Magerquark. Abendessen: My Best Veggie Veganes Erzeugnis nach Kebab Art, Rote Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Champignons Frisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Riesling, Beck's Bier (500ml), Monster Absolutely Zero, Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Nizzy, dir auch ein schönes sonniges Wochenende 😊
30 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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30 Aug 19 vom Mitglied: schnorra
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Huhu, dir auch einen guten Start ins Wochenende! 🙋♀️
30 Aug 19 vom Mitglied: esche85
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30 Aug 19 vom Mitglied: braeburna
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Danke 😊 Dir einen guten Start in das Wochenende. Schön, dass du wieder da bist. Habe zwar lange nur still mitgelesen und wir kennen uns nicht persönlich, aber du hast hier schon gefehlt 🙋♀️
30 Aug 19 vom Mitglied: Schlawinerin
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Liebe Nizzy - ein wunderschönes Wochenende wünsche ich dir - GLG
31 Aug 19 vom Mitglied: mona54
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09 Sep 19 vom Mitglied: 0.2.unbreakable0810
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Hab auch eine angenehme Woche.🙋♀️
09 Sep 19 vom Mitglied: calpe2012
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Hey Nizzy, das läuft ja wieder bei dir! 👍🏼😊🙋🏼♀️
10 Sep 19 vom Mitglied: streetstylez
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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