Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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127,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 138,66g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Küstengold Frühstücksspeck, Weizenbrötchen, Lätta Margarine, Ei, ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Käsesahnetorte. Abendessen: Lidl Bergkäse , Frey Nutrition Protein 96 Pfirsich-Aprikose, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frey Nutrition Protein 96 Pfirsich-Aprikose. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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