Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
100,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3364 kcal
|
Fett: 110,91g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 353,29g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Vollkornbrot, Lätta Margarine, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art. Mittagessen: Reispfanne, Dulano Delikatess Edelsalami, Tomatenmark, Vollkornbrot. Abendessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gemischter Salat mit Dressing, Vossko Schnitzel Vom Schwein nach Wiener Art, Bier. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RainerPelz's Gewichtsverlauf
|