Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Nimm2 Fruchtbonbon, Edeka Heidelbeeren , Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Ener Bio Amaranth Gepufft, Netto Haferflocken. Mittagessen: Korn Mühle Vollkorn-Toast, Avocado, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Rama Rama mit Butter, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Pistazie Weiße Schokolade, Maxi Nutrition Choco-Nut Protein Riegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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