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6:00
体脂肪率15.2%
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55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 50,72g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, サントリー 伊右衛門 特茶. Abendessen: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Sonstiges: コーヒー. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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