moppelleo22's Notizen, 28 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
81,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2019:
1044 kcal Fett: 28,60g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 161,93g.   Frühstück: Lätta Joghurt, Bellafonde Blütenhonig Cremig, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Heidelbeeren. Abendessen: Frikadelle, K Classic Kartoffelpüree, K-Classic Kartoffel Püree, Cocktailtomaten. mehr...
1993 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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