Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 222,85g.
Frühstück: Wolf Rotwurst, miree Paprika Chili, Mischkornbrot. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Weiße Champignons (Gebraten), Tacken Vinaigrette Salatsoße, Zucchini. Abendessen: Ja! Rahm Camembert, Nadler Heringssalat, Harzbube Handkäse mit Kümmel, miree Paprika Chili, Mischkornbrot, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Radieschen, Langnese Capri. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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