Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Виноград, Valio Молоко 0%, Кофе, Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин от Алёны Бархат. Mittagessen: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами. Abendessen: Помидоры, Котлета Куриная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Котлета Куриная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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