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Daar gaan de bbq kilo's weer
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77,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 104,35g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 33,99g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Mittagessen: Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Prei, Zwagerman Gegrilde Beenham. Abendessen: Olijfolie, Champignons, AH Courgette, AH Gehakt Half-om-Half, Freshona Sugo Al Pomodoro, AH Paprika Mix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Sonstiges: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Aug 19 vom Mitglied: DanielleVS76
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Nou, zou van mij nog wat sneller mogen hoor. Maar ik denk dat ik ook vocht vasthoud door de warmte
28 Aug 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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