Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
|
90,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), REWE Blattspinat, Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, Schweinefilet, Wiener Würstchen. Abendessen: Ketchup, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Söbbeke Fettarmer Bio Joghurt Mild, Kölln Haferflocken (40g), Goldland Blütenhonig. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chorsängerin's Gewichtsverlauf
|