|
Zum kotzen 🤮 das kann echt nicht wahr sein. Ich mag nicht mehr 😡 wozu ist man mehr als artig und quält sich beim Sport und null Ergebnis 😩
|
48 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 21,30g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Plattpfirsich, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Heidelbeeren, Müller Milchreis Original. Abendessen: Greenland Cornichons mit Kräutern, Kohlrabi, IBIS Fitte Schnitte, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprengel Eierlikör Trüffel, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Salino, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Alpro Cashew Original, Cocktailtomaten, Tee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Das frustriert mich zur Zeit auch
27 Aug 19 vom Mitglied: patch20278
|
Danke Patch😊 es tröstet einen immer, wenn es anderen genau so geht
28 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Moin Tanja, bei mir heute auch wieder, die Freude von gestern ist der Frust von heute -
28 Aug 19 vom Mitglied: mona54
|
Vielleicht quälst du dich für ein größeres Woooosh...? ;-)
28 Aug 19 vom Mitglied: geniesserin2017
|
Mein Ergebnis ist auch nicht "angemessen" 🙄
Ist halt so 🤷🏼♀️
Warum wir uns trotzdem quälen?
Weil wir sonst zunehmen 😕
28 Aug 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
Moin Mona, klingt auch nicht so gut bei dir 😊
28 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
@genießerin: Wäre zu schön um wahr zu sein, ich halte euch auf dem Laufenden, ob ich noch mal einen Woosh vor dem Urlaub zu sehen bekomme😊
28 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
@Ritamine: Wem sagst du das, aber manchmal macht Quälen keinen Spaß, wenn der Erfolg ausbleibt 😊
28 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
🥰😘🥰💚💚💚🥰😘🥰💚💚💚🥰😘🥰😘💚💚💚🥰😘🥰😘💚💚💚
28 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
|
Das ist leider manchmal so. Ein anderes Mal klappt es plötzlich wieder. Setzt dich nicht so unter Druck - das erzeugt Stress und schlechte Laune. Beides nicht erstrebenswert. Es kommen auch wieder bessere Zeiten 😊
Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️
28 Aug 19 vom Mitglied: wuschel_75
|
Ich dachte, du willst dein Gewicht nur halten, wohin willst du denn sonst noch 🙄? 🤔?
28 Aug 19 vom Mitglied: Tiemar
|
versteh nicht das Problem
28 Aug 19 vom Mitglied: claudia.xxl
|
Ich denke, dass das Problem recht einfach ist. Pinguin reißt sich den Popo auf, macht Sport, isst diszipliniert um sich ein „ichgeniessemeinenurlaubohnewennundaberinvollenzügen“ Polster zu erarbeiten & es klappt gerade nicht wie gewünscht. Das kann schon frustrieren 😉.
28 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
|
Danke Tanja, genau so war es gemeint mit dem Urlaubpuffer, die Mosel hat zu viele Verlockungen 😊
29 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|