Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 170,94g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Mirabellen, Alnatura Mandel Joghurt, Chia-Samen, Alnatura Apfelessig, Alpha Foods Kollagen, Alpha Foods Kokosnuss, Heidelbeeren. Mittagessen: Mirabellen, Alnatura Mandel Joghurt, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Alnatura Apfelessig, Hanf Natur Hanfsamen, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Weiße Bohnen. Abendessen: Farmer's Snack Macadamia, Alpha Foods Vegan Protein Mango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Aug 19 vom Mitglied: Strooti7
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Ja, danke dir 😊 Noch 2,5 kg. Dann Gewicht (fettmäßig) halten und Muskeln drauf. Das wird wohl die wahre Challenge für mich 😬🙈
27 Aug 19 vom Mitglied: Schlawinerin
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Du hältst dich aber super, hast ja sogar noch abgenommen 😊👍🏻👏🏻💐
27 Aug 19 vom Mitglied: Schlawinerin
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Super👍Da wäre ich auch gerne 😊
27 Aug 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Schlawinerin's Gewichtsverlauf
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