Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
127,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 211,08g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: REWE Pfannen Frikadelle, Kohlenhydrate 100, Ballaststoffe, Eiweiß. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kohlenhydrate 100, Ballaststoffe, Eiweiß, Kohlenhydrate 100, Ballaststoffe, Eiweiß, Maggi Pfeffersoße, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Krombacher Alkoholfrei. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brutschi's Gewichtsverlauf
|