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Die 67 vor dem Komma ist wieder zurück😊
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67,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Ener Bio Amaranth Gepufft, Netto Haferflocken, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, Crop's Fruit Mix Sangria. Mittagessen: Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Eisbergsalat, Oceansea Lachsforelle, Leichter Genuss Magerquark, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Leichter Genuss Magerquark, Netto Backfee Backkakao, Banane, Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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