Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2013
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 83,04g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Sultana Bran, Milk, Sugar. Mittagessen: Ultra Light, Tuna Chunks in Olive Oil, Wholemeal. Abendessen: Tomato Sauce, Thin Sausages, Carrots, Avocado, Red Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Tomato Sauce, Party Pies, Coola Light Cordial, Orange Slice. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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scubapilotmark's Gewichtsverlauf
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