Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с сыром. Mittagessen: Овощное Рагу, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из куриной грудки. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (без Кожуры), Хлеб Дарницкий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Карат Творог Зерненый 4%, Дыня. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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