Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milka Alpenmilch, Marmelade, Butter. Mittagessen: Schlagsahne, Speiseeis, Spätzle, Wurstgulasch. Abendessen: Körnerbrot, Käse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|