Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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129,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 10,87g | Eiw: 15,51g | Kohlh: 55,06g.
Frühstück: Gouda, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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4522 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Rudern - 10 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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