Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 107,98g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Chaumes Chaumes, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Netto Apfeltasche, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Kaffee mit Milch. Abendessen: Grillido Sportwurst . Snacks/Sonstiges: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, My Muesli Sommer Müsli , Belbake Nusskuchen, Käsekuchen, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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