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Gestern ordentlich gesündigt 😜 egal musste sein und tat gut. Ab heute wieder artig und gleich noch zum Sport, dann sieht es morgen wieder hoffentlich anders aus
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48 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Foodspring Wheel Protein Erdbeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Fleischwerke Zimmermann Schwäbische Maultaschen in Brühe. Abendessen: Gurke (mit Schale), IBIS Fitte Schnitte, Kraft Miracle Whip Balance, Berida Lachsforelle in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Tanja - Hauptsache es war lecker 😋. Schönen ☀️tag.
25 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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guten Morgen und einen tollen erfolgreichen Tag wünsche ich dir
25 Aug 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Man muss sich auch mal was gönnen! Schönen Sonntag 🙋🏻♀️
25 Aug 19 vom Mitglied: Ini37
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Guten Morgen liebe Tanja, ist doch alles super, viel Spaß beim Sporteln und einen schönen Sonntag 🤗 ☀️ 🍀
25 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen Tanja. Schönen Abend gehabt und noch im grünen Bereich - passt 👍Schönen Sonntag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
25 Aug 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Danke ihr Lieben 🥰 und @Wuschel ich bin noch blau 😜
25 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Schon klar - meinte noch unter deinem Ziel. Also alles gut 😊
25 Aug 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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