Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 122,01g.
Frühstück: Wassermelone Gelb, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Dinkelbrot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Bofrost Waldmeister-Vanille, Rote Beete Salat, Gurkensalat, Gemischter Salat, Bratensoße, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Kartoffelknödel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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