Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 203,61g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Weizenbrötchen, Sonnenblumenöl, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Putenschnitzel, Ei. Abendessen: Kim Wein-Branntwein-Essig, Passierte Tomaten, Weiße Riesenbohnen, Rote Zwiebeln, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Putenschnitzel, VIP Italia Grana Padano, Ei, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: LC Quarkkuchen, Kaffee, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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