Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 96,60g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Cucumber salad, Daisy Light Sour Cream, Dynasty Plum Sauce, Vegetable blintzes, Martha Stewart's easy creamed spinach, Meat blintzes, Blintzes. Snacks/Sonstiges: Meat blintzes, Blintzes, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Brownberry Whole Grains Health Nut Bread, Blintzes, Target Multivitamin. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, T25 - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Aug 19 vom Mitglied: laraae
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Good result. Shaun T is coming through for you.
24 Aug 19 vom Mitglied: liv001
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Are we fully back on track now?? 😉😁👍🏾
24 Aug 19 vom Mitglied: adefwebserver
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24 Aug 19 vom Mitglied: jcmama777
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Terrific!!! Nicely done! 😁
24 Aug 19 vom Mitglied: melissatwa
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We're the same! Let's reach our goals together!
24 Aug 19 vom Mitglied: Danana
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24 Aug 19 vom Mitglied: Fritzy 22
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24 Aug 19 vom Mitglied: eat_little
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24 Aug 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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25 Aug 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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